تفاوت نقاشی درمانی با نقاشی چیست؟با اهداف ،نقش درمانگر و نقاشی درمانی آشنا شوید.
بسیاری از افراد تصور میکنند هنردرمانی همان نقاشی کشیدن یا انجام کارهای هنری برای سرگرمی است.
ما در واقع ،هنردرمانی (نقاشی درمانی به عنوان پایه اصلی هنر درمانی) یک رویکرد درمانی تخصصی در حوزه سلامت روان است.
که از هنر بهعنوان ابزاری برای بیان، شناخت و درمان مشکلات روانشناختی استفاده میکند.
چرا نباید نقاشی ونقاشی درمانی را یکسان دانست؟
تفاوت نقاشی درمانی و نقاشی از نظر هدف:
در نقاشی، طراحی یا کاردستی:
* هدف اصلی لذت بردن
* پرورش خلاقیت
* یادگیری تکنیکهای هنری
* یا خلق یک اثر زیباست
در نقاشی درمانی:
* هدف درمان و بهبود سلامت روان
* شناخت و تخلیه هیجانات
* افزایش خودآگاهی
* کاهش اضطراب، افسردگی و تنشهای درونی است
در واقع، (اثر هنری وسیله است نه هدف نهایی).
تمرکز بر فرآیند، نه نتیجه:
یکی از مهمترین تفاوتهای نقاشی درمانی با نقاشی معمولی، نوع نگاه به اثر هنری است:
* در فعالیت هنری معمولی، نتیجه نهایی و زیبایی اثر اهمیت دارد.
* در نقاشی درمانی، فرآیند خلق اثر مهمتر از نتیجه است:
* انتخاب رنگها
* فشار دست
* نمادها و اشکال
* احساسات حین کار
همه این موارد میتوانند پیامهایی از دنیای درونی فرد باشند.
نقش راهنما :
در نقاشی
* معمولاً مربی یا معلم هنر حضور دارد.
* تمرکز بر آموزش تکنیک و مهارت است.
در نقاشی درمانی
درمانگر آموزشدیده در حوزه روانشناسی و هنردرمانی حضور دارد.
درمانگر:
* فضای امن و بدون قضاوت ایجاد میکند.
* به فرد کمک میکند احساساتش را بشناسد.
* از تحلیل نمادها و مفاهیم روانشناختی استفاده میکند.
* روند درمان را هدایت میکند.
استعداد هنری:
یکی از باورهای اشتباه رایج این است که
مثل نقاشی ، نقاشی درمانی فقط برای افراد هنرمند است.
در حالی که:
*هیچ نیازی به استعداد یا مهارت هنری نیست.
* حتی خطخطیها، اشکال ساده یا کار با گل و کلاژ هم میتواند بسیار درمانگر باشد
* مهم «بیان احساس» است، نه زیبایی اثر.
روند پیگیری کار :
برخلاف فعالیت هنری آزاد، نقاشی درمانی:
* دارای جلسات منظم و هدفمند است.
* بر اساس ارزیابی اولیه انجام میشود.
* چارچوب اجرایی مشخص و درمانی دارد.
سوالات رایج:
**آیا هنردرمانی همان نقاشی درمانی است؟**
خیر، نقاشی تنها یکی از ابزارهای هنردرمانی است.
**هنردرمانی برای چه کسانی مناسب است؟**
برای کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و حتی سالمندان، بدون نیاز به مهارت هنری.
**آیا هنردرمانی جایگزین رواندرمانی است؟**
خیر، هنردرمانی یکی از روشهای تخصصی رواندرمانی محسوب میشود.
1. Malchiodi, C. A. (2012).
*Handbook of Art Therapy (2nd ed.).* Guilford Press.
2. American Art Therapy Association (AATA).
Definition of Art Therapy.
3. Case, C., & Dalley, T. (2014).
*The Handbook of Art Therapy.* Routledge.
4. Waller, D. (2006).
*Art Therapy for Children: How It Leads to Change.*
5.American Art Therapy Association